미식축구 선수가 추천하는 발목&종아리 운동 4가지

미식축구 선수가 추천하는 발목&종아리 운동 4가지

미식축구 선수가 추천하는 발목&종아리 운동 4가지 오늘은 많은 부상을 방지하기 위해 꼭 강화해야 하는 발목과 종아리 운동 4가지를 준비해 보았습니다💪🏼 오랜 시간 운동을 하기 위해서는 발목과 종아리 강화는 필수입니다🫡

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와.. 이래서 '종아리 근육'부터 키우라고 하는거구나!
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