푸쉬업 두달동안 운동변화 #shorts
두달동안 푸쉬업 운동변화 60일 #shorts 이번엔 50개로 시작해서 자세도 교정 하면서 천천히 진행하였습니다 꾸준히 하고 있으면서 영상도 올리니 동기부여가 잘 되네요 3달 후도 꼭 올려보겠습니다 팔굽혀펴기 말고 턱걸이도 연습해볼 예정입니다 기대해주세요 #한달동안 #푸쉬업 #팔굽혀펴기 #운동변화 #일반인 #맨몸운동 #가슴운동 #대흉근 #삼두 #shorts
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