Cough and cold treatment کھانسی اور نزلہ زکام کا علاج

Cough and cold treatment کھانسی اور نزلہ زکام کا علاج چھوٹے بچوں میں کھانسی اور نزلہ زکام کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟ جانیے 5 گھریلو طریقے بدلتے موسم کی وجہ سے بچوں میں نزلہ اور کھانسی کا مسئلہ بدستور جاری ہے۔ نزلہ اور کھانسی ہونے پر بچے بہت چڑچڑے ہو جاتے ہیں۔ جس کی وجہ سے وہ نہ تو ٹھیک سے کھاتا ہے اور نہ ہی کھیلتا ہے۔ بعض اوقات والدین بھی اپنے بچے کو جلد دوا دینے سے کتراتے ہیں۔ ایسی صورتحال میں والدین بچوں کو ٹھیک کرنے کے لیے کچھ گھریلو علاج کی مدد لے سکتے ہیں۔ یہ طریقے چھوٹے بچوں میں کھانسی اور زکام کے مسئلے کو ٹھیک کرنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ آئیے ان گھریلو علاج کے بارے میں جانتے ہیں۔ ہلدی دودھ.(turmeric milk) ہلدی کا دودھ جسم کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ ہلدی کا دودھ بچوں کو کھانسی اور زکام سے نجات دلانے کے لیے دیا جا سکتا ہے۔ ہلدی کا دودھ بچوں کے جسم کی قوت مدافعت کو مضبوط بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اگر بچوں کو بھی زکام ہو تو بچوں کو ہلدی والا دودھ پلایا جاسکتا ہے۔ ہلدی کا دودھ بچوں کے جسم میں گرمی پیدا کرتا ہے۔ ہلدی کا دودھ بنانے کے لیے کچی ہلدی بھی استعمال کی جا سکتی ہے۔ لیکن بچے کو ہلدی کا دودھ دیتے وقت اس بات کا خیال رکھیں۔ مقدار کم رکھیں۔ ۔ ایک گلاس نیم گرم دودھ میں ہلدی پاؤڈر ڈالیں اور اپنے بچے کو ہر رات اسے پلائیں۔ یہ گلے کے درد اور ناک بہنے سے فوری آرام فراہم کرتا ہے۔ چونکہ یہ کیلشیم کا بھرپور ذریعہ ہے،  بھاپ.(Steam) بھاپ بچوں میں کھانسی اور نزلہ زکام کے علاج میں مددگار ہے۔ بند ناک اور گلا بھی بھاپ سے کھل جاتا ہے۔ بچوں کو دن میں ایک بار بھاپ دیں۔ بچوں کو بھاپ دیتے وقت احتیاط برتیں۔ بھاپ سینے میں جمع بلغم کو دور کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔ سوپ جسم کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ دار چینی، لونگ، ادرک اور تلسی کو بچوں کے لیے سوپ بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ تمام چیزیں سردی میں بچے کو آرام دینے میں مددگار ثابت ہوں گی۔ بچوں کو صرف ایک سے دو چمچ کاڑھی دیں۔