나를 위한 건강밥상, 기본다지기 [INTRO💬편] 1인가구의 식생활과 먹거리 이해력

본 영상(나를 위한 건강밥상, 기본 다지기 시리즈)은 최근 간편식, 배달 음식 소비 증가에 따른 1인 가구의 영양불균형(나트륨 과다섭취, 당류 섭취 증가, 고지방 식품 섭취 등) 문제를 개선하기 위해 서울특별시, 서울특별시 식생활종합지원센터에서 제작한 영상입니다. #먹거리이해력 #서울시식생활종합지원센터 #맛동 내용은 1인 가구의 식생활 현황과 문제점(나트륨 과다 섭취 등)에 대해 살펴본 다음, 이들이 건강한 식생활을 실천할 수 있도록 먹거리 이해력 영양 및 안전 영역의 단계별 실천 방법을 안내하는 내용으로 구성되어 있습니다. 자! 그럼, 먹거리 이해력의 의미와 식생활과의 관계에 대해 알아 볼까요?