장내 미생물이 주는 건강상의 이로운점 입니다
장내 미생물이 주는 건강상의 이로운점 입니다 1 뇌 건강 관리: 장내 미생물은 신경전달물질 생산에 영향을 미쳐 스트레스와 우울증 등 정신 건강을 개선할 수 있습니다 2 체중 조절: 장내 미생물 균형은 대사율과 지방 축적에 영향을 주어 체중 관리에 도움을 줍니다 3 피부 건강 개선: 장내 유익균은 염증을 줄이고 피부 장벽을 강화해 트러블과 건조함을 완화할 수 있습니다 4 알레르기 증상 완화: 건강한 장내 미생물은 면역 체계를 조절해 알레르기 반응을 줄이는 데 도움을 줍니다 5 만성질환 예방: 장내 균형은 염증을 억제하여 당뇨, 심혈관 질환 등 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다