[번외] 휴직하고 5개월만에 -10kg 감량 #다이어트 #10kg감량 #체중감량 #보통에서마름가기 #쉬운다이어트 #운동하는여자 #스위치온다이어트 #유지어터

10kg 감량 아줌마도 할 수 있어! 쉽고 빠른 길 없습니다. 그냥 맛 없는 식사 하고, 가능하면 많이 움직이고, 우리가 다 아는 그거요. 약이나 요령에 의존하지 않고, 순수하게 운동과 식단으로 뺐어요. 휴직 중이라 가능했던 도전. 다이어트는 돈과 시간이 듭니다!