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구독 510명 감사합니다😉 운동 영상 많이올릴께용 #health #hip #diet #쇼츠 #운동소통 #열심히 #스쿼트 #운동하는여자 #벤치프레스 #1rm
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스쿼트,,😬 #health #hip #diet #쇼츠 #운동소통 #열심히 #스쿼트 #운동하는여자 #벤치프레스 #1rm
댓글에 로이더 라는 말이 있는데,,😥 100kg 스쿼트 들어 올린지 3~4년걸렸습니다😭 #hip #health #쇼츠 #스쿼트 #운동소통 #벤치프레스 #1rm
스쿼트 1RM 80kg 도전!! #shorts
58kg 데드리프트 180kg 1rm #운동 #운동하는남자 #운동브이로그 #데드리프트 #도전 #180kg #1rm
벤치프레스100kgx5x5 드디어..#3대500 #3대운동 #헬린이 #1rm #벤치프레스 #100kg #헬스 #데드리프트 #스쿼트 #5x5
부끄러운 3대운동 기록🫠 #shorts
벤치프레스 120kg 7번 #운동 #헬스 # #ㅣ #스쿼트 #3대운동 #데드 #벤치프레스 #웨이트 대학생 #리프팅 #벤치 #벤치프레스 #가슴운동 #대학생 #학생 #헬스장
안전바의 중요성 / 벤치프레스 #1rm 125
진짜 안늘던 스쿼트 중량 UP!!!!!!60kg1개➡️65kg2개 #오운완 #헬린이 #헬스 #헬스장 #불금 #스쿼트 #운동하는여자
달달달 데드 1RM 110kg 도전!! #운동브이로그 #shorts
🧠 뇌건강 365프로젝트 2025-30일차 🌳 나를 사랑하는 푸시업 150개
150년전 사람들이 했던 스쿼트 방법..ㄷㄷ
데드리프트 자세 평가해주세요😊 #health #hip #diet #쇼츠 #운동소통 #열심히 #스쿼트 #운동하는여자 #벤치프레스 #1rm #데드리프트 #헬스 #쇼츠 #이태원프리덤
벤치 80kg 재도전! #3대운동 #피트니스 #헬스 #1rm
197kg 스쿼트 #squat #1rm
스쿼트 1rm ❤️🔥 150kg!!!! ❤️🔥#운동하는여자#운동선수#진천선수촌#운동#스쿼트#헬스
월요일은 하체가 국룰 #하체운동#스쿼트 #150kg
스쿼트 1rm 측정 순서 보통 이렇게 하는 것 같은 데요
2024/03/16 뇌정지 스쿼트 140kg 10s 1RM
