스쿼트 with 발레팔포지션💅 #スクワット
발레포지션들과 발레바웍을 응용한 홈트레이닝 동작들을 준비중입니다 블리에와는 다른느낌으로 스쿼트와 팔동작도 함께해보세요~ 이왕이면 좀더 예쁘고 우아하게 운동할수 있으면 기분도 더 좋아질것같아요~ 모든 동작들은 일단 정확한 방법을 익히고나서 천천히훈련하시는게 가장 중요해요~~ 9월부터 알꼬티비의 새로운 프로그램들도 기대해주세요~ #스쿼트 #발레 #우아한스쿼트 🌸SNS🌸 →Instagram(@almacorea_by_nirvanayssun 로 검색) →Facebook(@ssun sunjung 으로 검색) 🌸춤추는썬 : 서울예대 연극과
