12월 08일 기상정보

#경기뉴스 #btv뉴스 #SK브로드밴드 강추위가 누그러들며 볼에닿는 공기가 한결 부드러워졌습니다. 오늘도 한파 수준의 큰 추위는 없어서 바깥 활동하기 한결 수월하겠는데요. 한낮최고기온도 8 까지 오르는 등 평년보다 온화하겠습니다. 다만 추위가 주춤한 틈을 타 미세먼지가 말썽인데요. 오늘과 내일 내륙 곳곳으로 공기가 탁한 곳이 있겠습니다. 호흡기 건강에 신경 쓰셔야겠습니다. 오늘 하늘에 가끔 구름 많겠습니다. 한낮 최고기온은 수원과 화성 오산이 8도, 평택 9도로 어제와 비슷하겠습니다. 토요일까지는 이렇게 온화한 날씨가 계속되다가 일요일부턴 날이 조금 더 추워지겠습니다. 겨울철은 기온변화가 크고 날이 건조해 무엇보다 건강관리가 중요한데요. 면역력을 지키려면 꾸준한 운동은 필숩니다. 운동을 하면 에너지를 내기 위해 지방을 태우면서 체온이 올 라가게되는데요.우리 몸을 활성화 시켜 면역력을 높여줍니다. 일주일에 3번, 30분에서 1시간 사이 운동이 적당하는데요. 당분간 추위가 한결 덜하니까요.가벼운 운동부터 시작해 보면 좋을것 같습니다. 생활지수 나들이지수 70 옷차림에 조금만 신경을 세차지수 90 세차하기 좋은 날 난방지수 80 낮에도 충분한 난방을 감기지수 70 큰 일교차에 주의하세요 불조심지수 80 각별히 주의하세요 자외선지수 30 비교적 안전해요 #수원시_화성시_오산시_용인시_이천시_안성시_평택시_안산시_시흥시_광명시_안양시_군포시_의왕시_과천시 #뉴스