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시지신근 스트레칭(약지손가락폄근, Extensor indicis stretch)#shorts #손목통증 #손가락통증
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총지신근EDC
[#shorts] 갑자기 손가락이 걸리거나 튕기는 현상. #손가락 #통증 #치료법
#3-7. 시지신근(약지손가락폄근, extensor Indicis)/근육학 마스터/힐링무브/healing move
검지손가락을 들어올리는 이 근육을 풀어보세요! #검지#손가락통증#시지신근
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장요측수근신근 스트레칭(긴노쪽손목폄근, Extensor carpi radialis longus stretch)#shorts #테니스 #테니스엘보
[ #손가락퇴행성관절염 ] 욱신욱신 쑤시는 손가락 통증에 좋은 스트레칭
손목 통증 안녕~! 수근, 굴근, 신근 스트레칭 #shorts
지신근 회복, 손가락 통증 해소하기
단요측수근신근 스트레칭(짧은노쪽손목폄근, Extensor carpi radialis brevis stretch)#shorts #테니스 #테니스엘보 #외측상과염
손가락 통증, 퇴행성관절염이 아닐 수 있습니다! #shorts #손가락 #손가락통증
손가락 통증 예방에 도움이 되는 손가락 맞대기 스트레칭 #shorts
요측수근굴근 스트레칭(노쪽손목굽힘근, Flexor carpi radialis stretch)#shorts #골프 #골프엘보 손목통증
[해부학 - 근육학] 아래팔근육(forearm muscles) - 집게폄근(시지신근, extensor indicis)
[ #손목터널증후군 ] 손가락 저릴 때, 20초 스트레칭으로 극복!
하루 3분 투자! 손가락 통증과 작별하기
[건강운동법🙆🏻] 손가락과 손목 굽힘근 스트레칭
[ #방아쇠수지증후군 ] 손가락 마디 통증에 직빵! 스트레칭
짧게 할 수 있는 손목 건초염 예방 스트레칭! | 연세Y(와이)재활의학과