짜증나는 등통증,견갑골안쪽 통증 딱 3가지 근육만 기억하세요, 자가관리법 #Shorts

✔연세신통마취통증의학과의원: 안녕하세요 연세신통TV 입니다 항상 저희 유튜브 채널을 애청해 주시는 구독자분들 께 감사드립니다 오늘은 "등통증 딱 3가지 근육만 기억하세요" 에 대해 알려드리려 합니다 평상시에 등통증 때문에 고생하시는 분들이 많을거라 생각됩니다 예전보다 병원에 내원하시는 분들이 등통증으로 많이 고생을 하십니다 대표적인 원인은 누워서 스마트폰을 많이 해서 흉추의 극돌기가 틀어져서 등 주변에 붙어있는 근육이 긴장을 하여 통증을 유발하게 됩니다 등통증을 유발하는 대표적인 등근육은 1 견갑거근 2 능형근 3 승모근 입니다 이 3가지 근육을 관리하는 방법만 알아도 등통증의 대부분을 잡을 수 있습니다 그래서 오늘은 이 3가지 근육 관리하는 방법을 여러분들께 알려드리도록 하겠습니다 구독과 좋아요 많이 눌러주세요! --------------------------------------------------------------- 병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다 -청량리 연세신통마취통증의학과- 02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다 --------------------------------------------------------------- ✔블로그: ✔네이버TV: ✔연세신통TV 비즈니스 관련 문의 E-mail: akdocnet1@naver com