어깨통증, 오십견, 예쁜 어깨라인 만들고 싶다면 이 동작을 따라해보세요 ! #어깨안정화#어깨운동#직각어깨
팔이 잘 안올라가고 어깨 통증이 있다면 이 동작을 따라해보세요 ! 오십견, 예쁜 어깨라인에도 도움되는건 비밀 😉 어깨 아래 손, 골반 아래 무릎 손은 바닥을 계속 밀어내주세요~
팔이 잘 안올라가고 어깨 통증이 있다면 이 동작을 따라해보세요 ! 오십견, 예쁜 어깨라인에도 도움되는건 비밀 😉 어깨 아래 손, 골반 아래 무릎 손은 바닥을 계속 밀어내주세요~
