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골반 근육 강화 운동 💪 #골반 #근육 #운동 #헬스 #홈트 #트레이닝 #생활정보 #shorts | KBS 230713 방송
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꼬집는 힘 키우는 운동💪 #악력 #근력 #운동법 #홈트 #트레이닝 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230316 방송
허벅지 근육 단련 운동법 💪 #허벅지 #근육 #하체 #건강 #운동 #헬스 #홈트 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230830 방송
고관절 지켜주는 스트레칭 💪 #고관절 #건강 #스트레칭 #근육 #홈트 #운동 #생활정보 #헬스 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230918 방송
햄스트링 스트레칭💪 #햄스트링 #스트레칭 #운동 #홈트 #트레이닝 #생활정보 #shorts | KBS 230529 방송
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골다공증 예방 운동💪 #골다공증 #뼈 #건강 #운동 #홈트 #헬스 #근육 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230901 방송
목 어깨 통증에도 골반을 먼저 움직여보세요 #shorts
100번 동작으로 골반 불균형 해결✂️🚨 #홈트 #홈트레이닝 #스트레칭
골반 허리 강화하는 슬괵근 스트레칭! #shorts
실내에서 간단히 하는 뱃살 타파 운동💪 #헬스 #다이어트 #뱃살 #운동 #홈트 #스트레칭 #실내 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230414 방송
하루 3시간 이상 앉아 있는다? 필수! #홈트 #골반교정운동 #골반통증 #골반운동 #장요근 #직근
뇌졸중 예방 운동 💪 #shorts #무엇이든물어보세요 | KBS 231025 방송
골반과 힙의 중심을 제대로 잡아드립니다! 곽민정의 #하체 #밸런스 #운동법 #운동 #shorts #홈트 #홈트레이닝 #골반교정 #스트레칭 #건강
방광 건강 지키는 스쿼트 운동 💪 #건강 #스쿼트 #운동 #헬스 #홈트 #트레이닝 #생활정보 #shorts | KBS 230725 방송
고관절이나 무릎이 아프다면? 중둔근 운동이 필수!
무릎 통증 잡는 스트레칭💪 #무릎 #통증 #스트레칭 #운동법 #홈트 #트레이닝 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230323 방송
근감소증 예방하는 스쿼트 제대로 배우기💪 #운동 #스쿼트 #근감소증 #근육 #홈트 #건강 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230905 방송
소화에 좋은 요가 동작💪 #소화 #건강 #장 #운동 #요가 #헬스 #홈트 #트레이닝 #생활정보 #shorts | KBS 230710 방송
제니 바레 홈트 2탄/돌싱글즈6 노정명의 운동 루틴💪🏻
⚠️3초만에 뻐근한 허리, 골반이 놀랍게 시원해짐..😭👍 #흥둥이 #workout #스트레칭 #홈트레이닝 #홈트 #stretching
