#다이어트식단 #샌드위치 #간단요리 BLT 샌드위치🥪
🥪 BLT 샌드위치 🥪 ❗️재료 - 치즈 - 계란 - 햄 - 로메인 - 양상추 - 토마토 ❗️레시피 1 통밀빵을 잘 구워 준비합니다 2 계란은 후라이 해줍니다 3 통밀빵 위에 치즈, 햄, 토마토, 계란 순으로 얹습니다 4 양상추를 몇 장 겹쳐 로메인으로 감싸줍니다 5 랩으로 잘 감싼 후 반 갈라줍니다
🥪 BLT 샌드위치 🥪 ❗️재료 - 치즈 - 계란 - 햄 - 로메인 - 양상추 - 토마토 ❗️레시피 1 통밀빵을 잘 구워 준비합니다 2 계란은 후라이 해줍니다 3 통밀빵 위에 치즈, 햄, 토마토, 계란 순으로 얹습니다 4 양상추를 몇 장 겹쳐 로메인으로 감싸줍니다 5 랩으로 잘 감싼 후 반 갈라줍니다
