스트레칭을 해야 하는 이유, 모닝요가💕 #shorts #요가 #스트레칭

​‪@dpdpjee‬ 모닝 루틴 요가로 몸과 마음이 열리는 전신 스트레칭을 했어요~ 저의 스트레칭을 해야 하는 이유는 하루종일 오랫동안 앉아있어서! 에요 ㅎㅎ 그래서 아침에 꼭 가슴과 골반을 열어주려고 해요. 몸이 열리면 마음이 열린다고 해서 더욱더 해주려고 합니당❣️ 여러분은 스트레칭하고나면 어떠신가요? 좋은 몸과 마음으로 하루 잘 보내시길 바래요😃