프론트 스쿼트 150kg 6회 4세트

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오운 프론트 스쿼트 150kg 4회 6세트 성공
프론트 스쿼트 150kg 6회 3세트
프론트 스쿼트 160kg 4회 6세트
무장비 스쿼트 150kg * 6회
노벨트 프론트 스쿼트 피알! 150kg 6회
불금 오운 프론트 스쿼트 140kg 5회 4세트
1rm 프론트 스쿼트 225lb 과연!!
프론트 스쿼트 155kg 5회 2세트
프론트 스쿼트 155kg 5회 3세트 완
프론트 스쿼트 145kg 5회 5세트째
프론트 스쿼트 150kg / 실전편
프론트스쿼트 150kg 2*4
프론트 스쿼트 160kg 4회 3세트
프론트 스쿼트 측정
프론트스쿼트 150kg
프론트 스쿼트 140kg 5회 3세트
2023.10.13. 슬링랙에서 프론트스쿼트(2022.10.4.이후로 처음실시 그때 그복장 그대로)
오운 프론트 스쿼트 140kg 6회 3세트