[갱런정신]1화 운동안해? 할때까지!!!

인생갱생프로젝트 1단계(인트로는 전 화에 있습니다) 신체 활성화를 위해 가벼운 유산소를 해서 + 전신 모세혈관을 뚫는다!! 달리기 전 몸풀기 TIP + 운동 안할때의 TIP + 제제일상 브이로그 짬뽕편 하나하나씩 천천히 해 나갑시다 다들 화이팅! ----- 인생갱생프로젝트 *이거 어떤거냐면, 달릴거면 10km이상, 산 걸거면 5시간 정도, 술마실 거면 xx병을, 쇼핑할거면 xx는 사야, 놀거면, 모임할거면 흠흠 그런거 적당히는 없는 거 적당하게 살면서 지내기엔 세상이 너무 재밌잖아! 심심한 인생, 한번 스펙타클하게 살아보자! 인생!갱생!프로젝트! **** 러너제제 인스타그램 트랜디하고 가성비 좋은 운동용품 셀렉샵 갱핏 온라인 러닝크루 갱런(인생갱생러닝 프로젝트) ***