약 안먹고 콜레스테롤 낮추려면 식탁에 꼭 있어야 할 3가지 음식 | 이상지질혈증에 좋은 음식 3가지

침묵의 살인자라고 알려져 있는 고지혈증 콜레스테롤 수치가 높게 되면 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환까지 모든 혈관질환의 시작이 될 수 있는데요 초기에 발견할 경우는 충분히 개선이 될 수 있습니다 오늘 소개해 드린 음식을 꾸준히 드신다면, 다음 건강검진에서는 고지혈증 수치가 좋아지신 것을 확인하실 수 있을거예요!! 📌time stamp📌 00:00 인트로 00:03 고지혈증이란? 00:45 콜레스테롤이란? 02:05 고지혈증에 좋은 음식은? 02:11 고지혈증에 좋은 음식: 등 푸른 생선 02:36 고지혈증에 좋은 음식: 현미 03:17 고지혈증에 좋은 음식: 양파 04:08 고지혈증에 좋은 음식: 올리브오일 영상이 도움이 되셨다면 구독, 좋아요,알림설정 부탁드려요🧡