에너지가 20% 밖에 남지 않은 날, 어떻게 충전할까요? #잘쉬는법

중요한 건 어제와 오늘의 균형을 맞춰가며 하루하루 에너지의 소진을 막는 방법을 찾아나가는 일이에요 그 과정이 모두 나를 사랑하는 방식이었으면 좋겠어요 ☀ 미뤘던 모닝 챌린지 함께 해요! - 매일 아침 7시, 라이프컬러링 유튜브 채널에서 라이브 방송으로 진행됩니다 - 어제 하루를 돌아보며 회고하고, 감사한 일을 기록해요 - 오늘 하루를 계획하며 내가 만들고 싶은 삶의 장면을 미리 그려봐요 - 스마트폰과 함께 고자극으로 시작하는 아침 대신 - 차분하게 내 속도에 맞춰 하루를 시작할 수 있어요 ☀ 챌린지 중간에 시작해도 되나요? - 각자의 속도로 그리기 때문에 챌린지 중간 언제 시작하셔도 좋아요 - 내가 충분히 준비됐을 때가 가장 좋은 시작점이에요 - [미뤘던 모닝] 가이드 영상을 미리 보고 오시면 도움이 돼요 ☀ 이렇게 준비해 보세요! - 루틴 기록 30분 전에 일어나 천천히 몸을 깨우고 어제 있었던 일들을 가만히 떠올려봅니다 - 컬러루틴노트를 미리 2장 준비합니다 (실물노트 혹은 디지털키트를 인쇄(혹은 아이패드)해 준비해주세요 ) - 컬러루틴 마커펜이나 집에 가지고 있는 형관펜, 색연필 등 컬러펜을 함께 준비해주세요 ✨ [무료 제공] 컬러루틴 트라이얼키트를 무료로 받아보세요! *아래의 링크에서 라이프컬러링 카카오 채널을 추가해주시면 [컬러루틴 트라이얼 키트]가 자동발송 됩니다 *야간(8:55pm~8:00am)에 채널을 추가하신 경우, 익일 오전 8시에 키트가 발송됩니다! ◌ [트라이얼키트 받기] ◌ [컬러루틴 노트 구경하기] © LIFECOLORING