코골이 예방법 및 생활수칙 - (2010.9.30_345회 방송)_전신질환을 부르는 수면호흡장애

[전신질환을 부르는 수면호흡장애] [ 원고정보 ] 지난 해 대한의사협회 국민의학지식향상위원회에서는 “코골이”를 3월의 질병으로 정하고 일상생활 속에서 실천할 수 있는 코골이 예방법 및 생활수칙을 소개했는데요 무엇보다 중요한 것은 체중조절과 금연과 절주 특히 잠자기 3시간 전은 반드시 금주할 것을 당부했고요 호흡이 원활히 되는 수면자세와, 코막힘 질환의 치료 역시 강조했습니다 그리고 마지막으로 호흡근육을 이완시키는 수면제와 진정제 같은 약물복용 시 전문의와 상담할 것을 당부했습니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –