배영 중상급편 #바디포지션 #롤링 #악센트킥

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#바디포지션 #롤링 #악센트킥 배영 중상급으로 가는 핵심 3가지 포인트 수록 했습니다 3가지 요소 하나하나 의미를 공부하고 이것을 통해 훨씬 매끄러운 연결 동작으로 배영을 할 수 있도록 만들어 보았습니다

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배영 중상급 마스터하기(물잡기,롤링,킥)
킥타이밍만 맞춰도 물에 쉽게 떠서 갈 수 있어요
배영 스트로크 3가지 타이밍#배영 #자유형 #평영
가장 쉽고 빠르게 배영 잘하는 방법 -1- #28
몸통 중심을 잡고 킥과 풀을 차는 방법!
배영할때 몸이 가라앉으세요? 킥타이밍을 맞춰보세요
배영 기초 2. 배영 발차기(정석)/양 손 돌리기/ 물 안먹는 방법
발차기만 제대로 이해하면 배영 힘빼고 부드럽게 나갑니다!
배영 킥 일반인들과 선수와의 차이 !
3-3= 6비트킥으로 배영킥 박자 맞추는 방법
배영 팔돌리기(롤링) “이 순서로 하면 잘돼요" #shorts #배영 #팔돌리기
#6킥배영#배영#backstroke #shorts
우리의 배영에 필요한 4가지
보는눈이 달라지는 배영 설명 (피드백포함)
배영 교정엔 캐치드릴이 최고지! 단 상급자 이상만^^;;
배영, 효율적인 물 던지기 박자와 타이밍 #shorts #배영 #배영박자 #배영글라이딩
배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음