![[인터벌 러닝 32분] ★ 3분 달리기 + 1분 걷기 (총 8세트) 🌈](https://krtube.net/image/-B5pSxTFXNU.webp)
[인터벌 러닝 32분] ★ 3분 달리기 + 1분 걷기 (총 8세트) 🌈
3분 달리기 + 1분 걷기 총 8번을 진행합니다 초보를 위한 오래달리기 혹은 인터벌 영상입니다 음성 안내에 맞춰 신나게 달려보세요 3 minutes of running + 1 minute of walking Repeat this 8 times This is a long run or interval workout for beginners Follow the audio guide and run with energy! 영상, 일부음악: pixabay ,
