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운동일지 23.08.13 컨벤데드 160kg 1회. 140kg 5회.
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운동일지 23.08.13 컨벤데드 160kg 1회. 140kg 5회.
운동일지 2023.07.07 슬링랙 컨벤셔널 데드리프트 160kg 1회 및 142.5kg 1회x5세트
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05년생 3대515 데드 200 #shorts #workout #데드리프트 #3대500 #05
2025. 2. 19(수) 운동일지 [24회] #데드리프트 #힙운동 #덤벨
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이런게 인자강이구나...
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