호흡기 약해지는 계절, 겨울! 면역력 지키는 노력 필요 - (2009.12.3_313회 방송)_호흡기 면역력을 높여라!

[호흡기 면역력을 높여라!] [ 원고정보 ] 에이즈 신종폐렴인 사스, 그리고 조류독감까지 지난 20년간 늘어난 신종질병만도 40여 종에 이르고 있습니다. 그렇기 때문에 현대인들에게 호흡기 면역력을 높이는 것은 무엇보다도 중요한 일인데요. 대한결핵 및 호흡기학회에서는 일반인들에게 호흡기 건강지키기 가이드라인을 제시하고 있습니다. 먼저 폐에 해로운 흡연과 매연은 피하고 유산소 운동과 정기적인 폐기능 검사로 폐건강을 유지할 것, 그리고 적정습도 유지와 항산화능력이 풍부한 식품을 통해서 면역력을 기를 것을 권장하고 있습니다. 겨울철은 호흡기가 약해지기 쉬운 계절입니다. 건강한 호흡기를 지키는 일, 우리 몸 전체의 면역력을 지키는 기본입니다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 ● FACEBOOK –   / khealthkbs   ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... ● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc