수진요가)_홈요가/홈수련/셀프수련/개인수련/하타요가/1일1요가/1일1수련/후굴/역자세/에카파다우르드바다누라사나/알다우르드바다누라사나/안타라반다우르드바다누라사나/차크라반다사나

#에카파다우르드바다누라사나 #알다우르드바다누라사나 #차크라반다사나 #홈요가 #하타요가 #1일1요가 #1일1수련 #흉추가동성 #골반활성화 #고관절안정화 #에카파다우르드바다누라아사나 #알다우르드바다누라사나 #안타라반다우르드바다누라아사나 #차크라반다사나 #라자카포타 #에카파다시르사사나 #힙오픈 취약한아사나에 조금씩 다가가보기 언젠가는 이 수련일기가 내게 있어 아름다운 과정속에 이루어 낸 결과임을 되짚어 볼 수 있게 오늘도 나는 조금은 추하지만😓 아등바등 애써본다 😅 그 아사나를 놓지 않고, 끝까지 인연의 끈마냥 놓지 않는다면, 내게 조금씩 가능성을 보여줄꺼란 믿음속에, 대신, 과하게 접근하거나 조급하게 마음은 먹지 않으려한다 모든아사나를 골고루 꾸준히 편식하지 않고 수련한다면 연결고리의 실타래가 풀릴것이다 믿는다 #열려라참깨‼️ 처럼,?ㅋ🙏 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♬ HYP - Leave Me If You Can ♬ BGM provided by HYP MUSIC ♬ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 구독해주세요🙏 수진요가채널 유튜브 구독하기 수진요가채널 네이버tv 구독하기 수진요가 네이버블로그