1 दिन में पूरे शरीर के सिस्टम को इस तरह करें साफ,पेट और आंत मिनटों में हो जाएगा क्लीन detox body
सिर्फ 1 दिन में पूरे शरीर के सिस्टम को इस तरह करें साफ, पेट और आंत मिनटों में हो जाएगा क्लीन Stomach Cleansing : शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करने के लिए आप कुछ असरदार नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं दिन में पेट को साफ कैसे करें ? - Easy Ways To Clean Stomach दिनभर खूब पानी पिएं फाइबर युक्त आहार का करें सेवन सुबह-सुबह शहद और नींबू पानी से करें शुरुआत पिएं 1 कप हर्बल टी अदरक गंदगी शरीर में जमी गंदगी को बाहर कैसे निकाले? पूरे शरीर के अंदर की सफाई कैसे करें? पेट और आंतों में गंदगी का बोझ बढ़ रहा है, सिर्फ 1 दिन में शरीर को ऐसे करें साफ, पूरे सिस्टम की हो जाएगी सफाई सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक बॉडी को जब खाने की जरूरत नहीं होती अगर आप उस दिन अपनी बॉडी को समझते हैं और खाने-पीने से परहेज करते हैं तो अपने सिस्टम को आप दुरुस्त कर सकते हैं। शरीर में जमी मैल कैसे निकाले? स्किन पर जमा हो गई है मैल की पर्त? इन उपायों से करें स्किन की डीप क्लीनिंग बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल शरीर को डीप क्लीन करने के लिए स्क्रबिंग करें। ... बॉडी ब्रश का इस्तेमाल शरीर को डीप क्लीन करने के लिए बॉडी ब्रश का इस्तेमाल करें। ... शरीर को मॉइश्चराइज करें ... होममेड बाथ पाउडर बनाएं ... पानी के तापमान पर ध्यान दें पेट ki सारी गंदगी कैसे साफ करें पेट की आंतों में जमा मल कैसे निकाले? आंतों की सफाई करना है तो पेठा का जूस पिएं आधा पेठा लीजिए और उसे काट लीजिए। ... आंतों की सफाई नींबू पानी से करें पेट में जमा गंदगी को बाहर निकालने के लिए गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिएं। ... पेट की गंदगी को साफ करने के लिए एक्सरसाइज भी है जरूरी ... खीरे का जूस पिएं ... शहद और सेब के सिरके से करें पेट की सफाई Morning Detox: सुबह-सुबह पूरे शरीर को करना है साफ तो करें ये काम, इससे ज्यादा ना पीएं तेल-घी how to clean body शरीर के अंदर जमी गंदगी को बाहर निकाल फेंकती हैं ये 5 चीजें detox your body naturally at home
