마그네슘이 부족! 그냥 간과하면 안됩니다!
1️⃣ 만성 피로 잠을 푹 자도 여전히 피곤하고 몸이 무겁다면 👉 마그네슘 부족을 의심해보세요! 마그네슘은 생체에너지를 만드는 데 꼭 필요한 성분입니다 2️⃣ 심리적 불안정 작은 일에도 스트레스를 받고 예민해졌다면 👉 마그네슘이 신경계를 안정시켜 몸과 마음의 긴장을 완화해줍니다 3️⃣ 편두통 머리가 자주 아프고 띵하다면 👉 마그네슘이 뇌혈관을 안정시켜 편두통 예방에 도움을 줄 수 있어요! 📌 이런 증상들이 지속된다면? 🥦 마그네슘이 풍부한 음식을 드시거나 💊 영양제로 보충해보세요! 건강한 몸을 위해 마그네슘 섭취, 놓치지 마세요! 😊
