발끝치기의 놀라운 효과

발끝치기의 효능 11가지입니다 1 , 심장질환, 당뇨병, 고혈압, 당뇨 등 성인병을 예방한다 2 , 전립선질환, 뇌경색, 당뇨병, 신장병, 간경화 등 질병을 예방한다 3 , 혈액순환이 잘돼 두통이 없어지고, 머리가 맑아지며 집중력이 생기며, 머리 회전이 빨라지고, 하루 1000번 이상했을 때 회춘효과가 있다 4 , 하루 500번 이상하면 시력이 좋아진다 5 , 족욕 포함해서 하루 2시간 이상하면 말더듬이를 교정할 수 있다한다 6 , 발끝치기를 하면 하체의 찬 기운이 상승하고 상체의 뜨거운 기운이 하강하는 수승화강(水昇火降) 현상으로 허약한 하체를 강화해 보행에 많은 도움을 준다 7 , 암을 예방하고 암의 성장을 억제한다 8 , 발끝치기 3개월부터 입안에 침이 고여 목마름이 없어지고 코 안이 뚫려 코 막힘이 사라진다 9 , 무릎을 강화하며 관절염을 예방한다 10 , 변비를 예방하고 배변을 돕는다 11 , 손발이 냉한사람에게 손발을 따뜻하게 해주며 하체 혈액순환을 도와줍니다 또한 허벅지다이어트에도 도움이 됩니다! 혈액순환이 안 되시거나 무릎이 좋지 않아 다른 운동을 하기 어려우신 분들에게 특히 좋다고 하니 꾸준히 실천해보세요