마고가든 호숫가의 피리연주와 봉술시범

산책을 나갈 때 율려봉을 자주 갖고 다닙니다 율려봉은 걸을 때는 땅을 딛는 단순한 지팡이 같아 보이지만, 원할 때는 언제든 연주할 수 있는 악기가 되고, 때론 몸을 단련할 수 있는 기구이자 몸을 보호하는 도구가 되기도 합니다 마고가든 호숫가를 거닐며 그때 느낌을 담아 즉흥적으로 피리연주를 하고 봉술 시범도 해보았습니다 처음엔 어색하고 힘들지만 꾸준히 시도하고 연습하면 꼭 배우지 않아도 누구나 할 수 있습니다 🌿 무릎에 부담이 없는 영점 걸음법 🌿원하는 미래를 만드는 방법 🌿마음이 흔들릴 때, 명상으로 의식의 시계를 맞추십시오 🌿스트레스를 씻어주는 힐링 명상음악 🌿우리가 꼭 알아야 할 뇌 이야기 📢홈페이지 : 📢페이스북 이승헌 총장은 세계적인 명상가이자 뇌교육자, 베스트셀러 작가로 지난 40여 년 간 사람과 지구의 건강과 행복, 평화를 위한 지구시민운동을 벌여왔습니다 뇌에 대한 새로운 통찰과 과학적인 이해를 바탕으로 ‘뇌교육’을 창안하여 누구나 내면에 있는 가치를 발견하고 실현하는 삶의 길을 제시하며 전 세계인들에게 깨달음의 메시지를 전하고 있습니다