운동이 쉬워도 살 빠집니다. 심박수 올리는 홈트 필수 동작 배워봐요 : 운동상자 #026

필요할 때 찾아 쓰는 운동상자 - 칼로리 소모는 숨 가쁜 운동 해야 하는 거 아시죠? 홈트 필수 동작인 마운틴 클라이머 함께 해요 ! - 부담 갖지 말고 하루에 하나씩 ! 함께 하며 잠들어 있는 근육을 깨워봐요. - 전문가가 내몸처럼 생각하고 친절하고 자세하게 알려드립니다. - #운동초보​ #홈트​ #유산소운동​ #내몸처럼​ #NMCR​ #운동상자