무릎 고관절 아플 때 내전근을 풀어주는 폼룰러 마사지

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무릎이랑 고관절이 가벼워 질 수 있도록 폼룰러를 이용해서 내전근을 풀어주는 마사지 입니다 천천히 따라해보면 아주 시원함을 느낄 수 있을거예요 #내전근마사지 #폼룰러마사지 #무릎아플때 #고관절통증 #고관절스트레칭 #지오버필라테스 #계산동필라테스 #shorts

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