'OO' 들어간 주스 마시니 지방이 쑥 빠졌어요! 방송 나오고 후기 쏟아진 지방빼는법 '열일주스' 레시피

얼마 전 건강 방송에 소개되고 후기가 쏟아지고 있는 일명 '열일 주스' 아시나요? 바로 지방을 태워주도록 '열일' 한다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다 이 주스를 마시고 3-4키로 감량, 혹은 최대 8키로까지 감량했다는 후기들이 이어졌다고 하니 체중조절이 필요하신 분들이라면 영상을 보시고 꼭 따라해보시기 바랍니다 이 주스의 핵심은 바로 '땅콩' 인데요 땅콩을 갈아서 만든 땅콩버터를 넣어서 만드는 것이 핵심이라고 합니다 시중에서 파는 빵에 발라먹는 땅콩 버터가 아니라 집에서 땅콩을 직접 갈거나 땅콩만 들어간 땅콩버터를 사용해야 한다고 합니다. 순 땅콩버터를 10g 넣고 그린빈 100g 강황가루 1.5g 바나나 반개 물 200g 을 넣는 간단한 레시피 인데요 언뜻 강황가루나 그린빈은 생소한 재료일 수 있지만 대형마트에 가면 쉽게 구할 수 있습니다 이 주스는 특정재료를 좋아한다고 해서 많이 넣는 것이 아니라 계량을 정확히 지키는 것이 중요하며 아침에 1잔을 마시고 점심에는 일반식을 먹고 저녁에는 일반식과 주스 1잔을 마시는 것을 권한다고 합니다 이 주스는 지방에 열을 일으키고 특히 비만을 일으키는 백색지방을 태워주는 효과가 탁월하다고 합니다. 이렇게 2주간 마셨을 경우 지방을 태우는 효과가 나서 체중을 감량했다는 후기들이 많다고 하니 연초에 다이어트를 계획하신 분들이라면 '땅콩버터 열일주스' 한번 만들어보시는 게 어떨까요? 매일매일 건강정보 올려드리겠습니다 #지방빼는법 #체중감량 #다이어트