바벨 먹방 #199: ohp 140kg, 100kg 12회, 정지 벤치프레스, 다이어트 바디체크
#스트렝스 #프레스 #다이어트 오늘 운동 Ohp ~130kg 웜업 140kg daily max 100kg x 8,8,8,12 정지 벤치프레스 140kg 8회 등 운동 안정화만 간단히 (엎드려서 덤벨 들고 움직이기) 피로도가 정말 높아짐 그래도 정진💪
#스트렝스 #프레스 #다이어트 오늘 운동 Ohp ~130kg 웜업 140kg daily max 100kg x 8,8,8,12 정지 벤치프레스 140kg 8회 등 운동 안정화만 간단히 (엎드려서 덤벨 들고 움직이기) 피로도가 정말 높아짐 그래도 정진💪
