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1시간 서있으면 칼로리 소모량은? #shorts
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1시간 서있으면 칼로리 소모량은? #shorts
달리기다이어트 , 30분 동안 태운 칼로리는? #shorts
운동하기 가장 효율적인 시간대는 언제일까? #건강 #운동
시간당 칼로리 소모가 큰 운동 순서
왜 기초대사량보다 더 먹어야 살이 빠지는데? #shorts#다이어트#식단
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200kg 넘게 다이어트한 남자ㅣ동기부여ㅣ자기계발 ㅣ성공
하루 꼭 소모해야 하는 운동량 Top 5 #shorts
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줌바댄스 1000칼로리 소비 /Zumba dance
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
천국의 계단 1일차 / 3개월차 #shorts
한달동안 매일 10km달리기(9월 마라톤대회준비) 7일차 #달리기 #러닝 #런린이#쇼츠 #다이어트 #공복유산소 #4주다이어트
한 달 안에 8kg 감량하는 법 [가갸거겨고교 EP.7] #shorts #가갸거겨고교 #스브스뉴스
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칼로리 소모 높은 운동 5가지 #수영, #자전거타기, #줄넘기, #계단오르기, #달리기, #칼로리소모
헬린이 50일차 눈바디 기록
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(다이어트)건물 100층을 오르면 몇 칼로리가 소모 될까?? #shorts
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