스트레스 때문에 폭식 과식한다면 이렇게 해결하세요!
스트레스가 많으면 식욕이 아예 떨어지거나 감정적으로 많이 먹게 되는 폭식, 과식으로 악순환이 이어지게 됩니다 이런 경우 스트레스를 잘 관리하기 위해서 운동과 식습관 생활, 수면 패턴 개선을 하는 것이 가장 좋습니다 우리 모두 건강하게 살아요! #스트레스해소 #스트레스 #스트레스풀기 #스트레스관리
스트레스가 많으면 식욕이 아예 떨어지거나 감정적으로 많이 먹게 되는 폭식, 과식으로 악순환이 이어지게 됩니다 이런 경우 스트레스를 잘 관리하기 위해서 운동과 식습관 생활, 수면 패턴 개선을 하는 것이 가장 좋습니다 우리 모두 건강하게 살아요! #스트레스해소 #스트레스 #스트레스풀기 #스트레스관리
