온라인 체육 수업 / 건강과 체력 / 유연성

온라인 체육 수업 / 건강과 체력 / 유연성

유연성의 의미와 측정 방법, 그리고 유연성 증진을 위한 운동 종류에 대해 살펴보겠습니다.