[과일습관] 수분을 충전하는 수박의 효능과 고르는 법

무더위로 수분 섭취가 필수적인 여름철 우리 몸에는 90% 이상 수분으로 이루어진 수박만 한 과일이 없어요 수박은 과육뿐만 아니라 씨에도 영양소가 있어 콜레스테롤 수치를 낯춰 주고 단백질 함유량은 씨앗류 중에 최고 수준이랍니다 이러한 수박은 줄무늬가 생생하고 꼭지가 말라야 당도가 높고 맛있어요 수박과 같은 제철 과일 자두의 효능도 궁금하다면? 아래 영상을 확인해 보세요 #수박 #수박효능 #수박고르는법 #건강식단 #여름제철음식

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항산화 식품, 수분충전에 좋은 '수박' 효능 알고 먹자

수박의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 / "수박의 건강한 매력: 수분과 비타민이 담긴 여름 과일"

여름 제철과일 수박의효능 주의사항(수박껍질 수박씨 효능)(건강보감[13])

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알고 먹으면 더 좋은 여름철 수박의 효능과 주의할 점을 알아보자!

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수박의 비밀: 이 과일이 건강을 변화시키는 방법

수박효능 꼭 보세요! 매일 수박을 이렇게 먹으면 염증과 암세포가 사라집니다.

암예방, 고혈압, 다이어트, 불면증에 좋은~ 수박의 효능 부작용/ 수박 고르기

수박은 이것과 드시면 안돼요 - 수박의 효능과 주의 사항

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🍉수분폭탄 수박! 2주만 드셔보세요~달다고 몸에 안좋은건 아니에요! (조승우 한약사 '수박'몰아보기)

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수박을 이것과 함께 먹으면 위암 예방에 아주 좋습니다. 꼭 같이 드세요. 수박의 효능 3가지, 좋은 수박 고르는법,

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