라운드 숄더 교정 방법? 이거 하나면 끝!
안녕하세요 차슨생 운동 교실의 차슨생입니다 ^^ 라운드숄더,,, 굽은 어깨 관련하여 정말 많은 교정 운동이 있으며 정말 많은 교정 이론들이 존재 합니다 허나 많은 정보들이 순간적인 퍼포먼스 즉, 5분짜리 체형 교정에 불과한 이야기들을 많이 하고 있습니다 제가 알려드리는 교정 운동 또한 한번만 진행 하신다면 5분짜리 체형 교정에 불과하지 않을것입니다 허나 오늘 알려드리는 방법 자체가 그리 어렵지도 않으며 장소에 구애 받지도 않고 어떠한 특정 도구가 필요한 부분도 아니다보니 매일 매일 하루 1분에서 3분 남짓 진행 하시게 되어진다면 일주일, 한달 이렇게 시간이 지날수록 어깨가 펴지게 되어지는 내 모습을 보실수가 있으실겁니다 ^^ 잘 참고하셔서 모든 이들이 "라운드숄더"에서 벗어나는 그날이 하루 빨리 오기를 기대해보겠습니다! 오늘 영상 또한 유익하셨다면 "좋아요"와 "구독" 부탁드리겠습니다 ^^ #라운드숄더 #교정운동 #불균형 방사통에 관한 이야기 :
