미리 만들어놓고 아침에 든든하게 즐기는 저당 바나나빵

🍌설거지 싫어서 초간단하게! 🍌식이섬유가 풍부한 오트밀에 바나나의 만남 쾌변조합 완성입니다 든든하면서 향기롭고 포만감이 오래가요 🔻초간단레시피 ▪️재료(머그컵 2컵 분량) 바나나2개 계란2개 소금 한꼬집 베이킹소다 작은1/3숟갈 오트밀 1cup +바나나 덜익었다면 알룰로스 1sp 꼭! (푹 익은 검정 바나나는 안넣어도 됩니다) ▪️재료를 섞어주세요 ▪️오일바른 컵에 2/3만 담고 ▪️랩 씌운 다음 구멍뚫어주고 ▪️전자레인지 7분 ‼️저는 식사대용으로 먹을거라 아주 담백하게 만들었지만, 건강한 맛에 익숙치 않은분들 ▪️알룰로스 1스푼 꼭 첨가해서 만들어주세요! ‼️반죽에 추가하면 두배로 맛있어지는 부재료옵션 (특히 다 넣으면 최고) ▪️시나몬가루 톡톡톡톡 ▪️다크초콜릿 칩 두숟갈 ▪️코코아 파우더 두숟갈 ▪️잘게 부순 견과류 반줌 💭 #다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어트 #다이어터 #식단관리 #바프식단 #다이어트계정 #집밥 #오늘의집밥 #다이어트요리 #간단요리 #홈쿡요리 #집밥그램 #다이어트중 #다이어트기록 #식단일기 #식단기록 #다이어트꿀팁 #식단공유 #식단계정 #유지어터 #다이어트그램 #오트밀 #오트밀레시피 #오트밀빵 #오트밀요리 #오트밀바나나빵 #바나나빵 #건강빵 #저칼로리간식 #다이어트간식 #전자레인지빵