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휴대폰 볼 때 최악의 자세2 #라운드숄더#거북목#굽은등
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라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증
목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법
500만뷰 거북목 스트레칭이 효과 없었던 이유
거북목과 라운드 숄더 탈출! 스트레칭 대신 이 운동을 해보세요
"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]
프로게이머에게 추나요법 해드렸습니다 (어깨 / 굽은 등 / 거북목 교정) #shorts
432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사
자기 전 누워서 팔을 벌리면 생기는 일(라운드숄더,굽은어깨)
굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요
라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요
2분만에 누워서 목디스크 없애는 방법!! (수건하나면 끝!)
“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]
90%이상 잘못 알고있던 거북목,일자목 스트레칭 (feat.폼롤러)
거북목, 굽은등 교정방법(feat. 10년간 내돈내산)
굽은 등과 거북목을 고쳐주는 데일리 스트레칭✨️
효과빠른 거북목 버섯목 없애는 법
