[등산] 강화도 마니산▲ 아름다운 섬산행 코스 / 일몰 트레킹 추천 / 서해 가볼만한 곳 / 참성단

#등산여행#추천#싼타TV 싸나~~~!! 안녕하세요 여러분! 싼타입니다!! 오늘은 오랜만에 마니산에 올랐습니다! 아름다운 능선구간 '단군로'로 올라서 '계단로'로 하산하는 코스입니다! 성큼 다가온 가을! 높은 가을 하늘에 아름다운 일몰 트레킹을 즐기셔도 좋을 것 같은 코스 입니다! 그럼 오늘도 같이 가보실까요~~!! 가시죠!! ▲영상에서 이야기하는 주관적 운동 강도 (숨차는 정도) 1_ 평지 (숨이 차지 않고 편안함) 2 3_ 약간의 경사 (살짝 숨이 차지만 불편하지 않음, 대화가능) 4 5_ 운동이 되는게 느껴지는 적당한 경사 (기분 좋은 숨참, 대화가능) 6 7_ 한발한발 무거워지기 시작하는 경사 (호흡이 많이 거칠어짐, 짧은 대화 가능) 8 9_ 한발한발 쉬어야하는 급급급경사 (호흡이 못따라감, 대화X) 10_ 끝판왕 (ex_설악산 희운각대피소에서 소청가는 길) "대한민국 모든 사람들이, 산을 사랑하는 그날까지" 오늘도 싼타! ▲싼타 E-mail: ssantatv@tmcentkorea co kr