손가락 얇아지는 스트레칭 1
손가락 얇아지는 방법☝🏻 밤만 되면 손가락 마디마디가 붓고 뻐근한 느낌이 드는데 이럴 때 나도 모르게 자동으로 손가락 관절 꺾기 시작😂 근데 이게 하는 당시에는 시원할지 몰라도 손가락을 두껍게 만드는 지름길이란 거 알고 계셨나요? 계속해서 관절 꺾기를 반복하게 되면 뼈와 뼈를 이어주는 관절 사이 인대가 늘어나고 두꺼워져 손마디가 굵어지게 되고, 한 번 두꺼워진 인대는 관절 꺾기를 그만둔다고 해도 원래 상태로 돌아가지 않기에 처음부터 안하시는게 제일 좋아요! 손가락 관절 꺾기 대신 영상 속 손가락 스트레칭으로 손가락 얇고 가늘게 관리해 주세요! 자주 붓는 스윗님들은 손가락 마사지 전 #파라핀 관리 해주시면 더 좋아요❤️ #손가락운동
