커피를 즉시 끊어야 하는 위험신호! 카페인중독 벗어나기
매일 마시는 커피 한 잔이 우리 몸에 미치는 영향과 카페인에서 회복할 수 있는 허브티 효과에 대해 알아봤습니다 #chamomile #tea #카페인#카페인 부작용#카페인 중독#허브티#불면증 #숙면에 #가슴두근거림 00:00 인트로 00:25 구독자 인사, 주제 소개 01:18 왜 카페인 중독이 위험할까? 03:45 일주일동안 커피를 안 마시면 우리 몸에 생기는 변화 07:39 카페인으로부터 내 몸 회복하기 10:36 실천해보기 마무리하기
