화를 잘 내는 사람은 멘탈이 약한 사람입니다

화를 잘 내는 사람은 멘탈이 약한 사람입니다

두려움이나 분노와 같은 감정이 어떻게 생겨나는지를 이해해야 감정조절력을 키워갈 수 있습니다 이 강의는 “편도체 안정화-전전두피질 활성화(편안전활)”가 무엇이고, 그것이 어떻 두려움과 분노를 극복하게 하며, 왜 마음근력 훈련의 핵심이 되는지를 설명합니다 --- #내면소통 #명상 #마음근력

화를 잘 내는 사람은 멘탈이 약한 사람입니다
걱정이 많은 당신, 멘탈이 강한 사람입니다
자주 화를 내는 당신, 진짜 문제는? 뇌과학으로 보는 분노의 메커니즘! | 과학, 분노 조절, 화 다스리기
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"해가 지도록 분을 품지 말라!!!!" 조용기 목사님, 생명의 말씀, 설교, 세종 드림교회
화는 내 삶에 '단 1%도' 도움이 되지 않습니다. (김주환 교수)
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싸우기 싫어하는 '회피형' 손!✋️ 나의 존엄성을 위해 공격성을 기르자! #금쪽상담소 #회피형 #shorts
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누군가 나를 비난했을 때 화가 나는 이유는 '이것' 때문입니다 (김주환 교수)
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