[오디오북] 자유롭고 당당한 삶을 사는 지혜!/딸에게 보내는 심리학 편지 /맬맬책이랑/책읽어주는여자

[딸에게 보내는 심리학 편지] 한성희 저/메이븐 출판사 [출판사 증정책 저작권 승낙 광고비 없음] 40년간 20만 명을 치유해 온 정신분석 전문의가 자유롭고 당당한 삶을 꿈꾸는 딸에게 전하는 자기 돌봄의 심리학 “네 길을 걸어가면 그뿐, 지나가는 일과 사람에 너무 크게 흔들리지 말기를” 40년간 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 사랑하는 딸에게 보내는 37가지 심리학의 지혜를 담은 책 저자는 딸이 공부를 위해 떠난 미국에서 직장을 구하고 남자 친구를 만나 결혼하겠다고 했을 때 문득 깨달았다 오랫동안 진료실을 찾은 수많은 사람에게는 해 주었지만 가장 사랑하는 딸에게는 해 주지 못한 말들이 많다는 것을 그는 정신분석 전문의로 일하며 깨달은 통찰과 40년간 일하는 여자로 살면서 얻은 교훈, 그리고 엄마로서 딸에게 해 주고 싶은 이야기들을 고르고 골라 이 책에 담았다 00:57 본문낭독(배경음악 없음) 01:02:13 반복재생(배경음악 있음) 02:04:28 목차낭독 ** 본 영상은 저작권자로부터 이용허가를 받아 제작하였음을 고지합니다 Prologue 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 Chapter 1 세상에서 가장 아껴야 할 사람은 너 자신이다 - 세상과 자아에 대하여 -못된 딸이 되라 -울고 싶으면 울어라, 눈물샘이 마를 때까지 -모두를 만족시키는 선택이란 없다 -조건 없는 사랑이 진정한 사랑이라는 말에 대하여 -내가 나를 돌보지 않을 때 벌어지는 일들 -상처투성이 세상에서 나를 보호하는 법: 잘 부탁하기, 잘 거절하기 -지나가는 일들에 너무 크게 흔들리지 말기를 -어설픈 이기주의자가 아닌 단단한 개인주의자로 살아갈 것 Chapter 2 모든 일을 잘하려고 애쓰지 말 것 - 일과 인간관계에 대하여 -좋은 직장이 모든 걸 해결해 주지 않는다 -안전한 길이 가장 위험할 수도 있다 -아무도 너에게 슈퍼우먼이 되라고 하지 않았다 -내가 40년 동안 일하며 배운 것들 -소심해 보이지 않으려고 너무 애쓰지 마라 -완벽주의자보다 경험주의자가 되어야 하는 이유 -회사라는 조직에서 여성이 성공한다는 것 -혼자 있는 시간을 가지면 인생의 많은 문제가 해결된다 Chapter 3 어떤 삶을 살든 사랑만큼은 미루지 말 것 - 사랑에 대하여 -어떤 삶을 살든 사랑만큼은 미루지 마라 -이별에도 예의가 필요하다 -남자를 만날 때 꼭 기억해야 할 니체의 질문 -섹스를 하느냐 마느냐보다 중요한 문제는 따로 있다 -결혼해도 외롭기는 마찬가지다 -SNS가 외로움까지 치유해 주지는 않는다 -존중과 예의로 대하는 사람만을 사랑할 것 Chapter 4 마음대로 되지 않는 마음은 그냥 쉬게 둘 것 - 감정에 대하여 [자존감] 사랑받는 일에도 자격이 필요하다는 생각이 든다면 [우울] 우울은 무너진 마음의 균형을 회복하라는 신호다 [불안] 지금 불안하다면 인생을 잘 살고 있다는 증거다 [시기심] 누군가 너를 시기한다면 그만큼 네가 성공했다는 뜻이다 [피로] ‘되면 좋고 아니면 말고’ 정신으로 [분노] 발끈하지 말고 더 우아하고 단호하게 표현할 것 [독립] 엄마를 떠나 어른으로 살아갈 너에게 Chapter 5 너무 서두르지 말 것, 그리고 천천히 뜨겁게 살아갈 것 - 인생에 대하여 -더 이상 부모 탓하지 마라 -인생의 마지막에 덜 후회하고 싶다면 -오래 보고 싶은 친구가 된다는 것 -돈에 대한 철학이 없으면 돈 때문에 울게 되는 날이 온다 -마흔 이후의 아름다움은 라이프스타일로 결정된다 -삶의 뿌리를 단단하게 만드는 진짜 공부 -인생 별거 없다, 그냥 재미있게 살아라 #베스트셀러 #오디오북 #심리학 #북튜브 #자기계발 #책읽어주는여자 #책읽기좋은날 #독서 #독서클럽 #독서토론 #북코칭 #성장 #리더쉽 #동기부여 #변화 #꿈 #비전 #좋은글 #책속명문장 #하버드 #맬맬책이랑 #맬맬체