"부처님이 알려주신 화를 가라앉히는 3가지 방법" #부처님말씀 #불교명언 #분노다스리기

🔥 "분노를 다스리지 못하면, 스스로를 불 속에 던지는 것과 같다 " – 석가모니 부처님 우리는 살면서 많은 순간 화가 납니다 누군가의 말 한마디에, 예상치 못한 상황에, 뜻대로 되지 않는 현실에… 하지만 부처님께서는 분노는 결국 나를 태우는 불과 같다고 말씀하셨습니다 🧘‍♂️ 그렇다면 어떻게 해야 화를 다스릴 수 있을까요? 오늘 영상에서는 부처님의 가르침을 바탕으로 분노를 다스리는 3가지 방법을 알려드립니다 ✅ 호흡을 조절하고, 감정을 관찰하고, 원인을 깊이 이해하는 법! 이 영상을 끝까지 시청하면, 오늘 하루 당신의 마음이 훨씬 더 평온해질 것입니다 🙏 💡 오늘도 내 마음속 등불을 밝혀봅시다 💬 여러분은 분노를 다스리기 위해 어떤 방법을 사용하나요? 댓글로 나눠주세요! 📌 "마음의 등불" 시리즈 | 불교 명언 | 깨달음 | 명상 | 감정 조절 📢 구독 & 좋아요를 눌러주시면 더 많은 불교 가르침과 명상을 전달해드립니다!