초간단 전자렌지 꽈리고추찜 황금레시피 재료 꽈리고추 300g 식초1T 밀가루 수북히2T 대파2/3대 다진마늘1T 양조간장2T 참치액1T 매실액1T 올리고당1T 고춧가루2T 참기름1T 깨소금 수북히 1T