시원한 들기름 막국수 한 번도 안 먹어 본 사람은 있어도 한번만 먹어 본 사람은 없음~ 중독성 다이어트 레시피 noodle #shorts

#국수 #들기름막국수 #비빔국수 *#메밀면 구입: 풍국면들기름막국수(4개입): (쿠팡파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 받을 수 있음) 안녕하세요 날이 더워지기 시작하니 벌써 시원한 음식이 생각납니다 간단하고 쉬운 한끼 해결 하기도 좋고, 열량도 낮아 다이어트 음식으로도 딱 좋은 메밀면으로 만든 막국수 거기다 항암요과, 뇌건강,혈관건강, 빈혈예방, 당뇨예방, 피부미용으로도 좋은 들기름이 듬뿍 들어가 건강에도 좋고, 맛도 좋은 들기름 막국수 고소한 들기름 듬뿍 들어가 엄청 고소합니다 [재료] - 메밀국수 1분인기준(100g) (대형마트에 1인분(100g)씩 묶어서 파는 국수 있으니 국수 양조절 잘 못하시는 분들 참고하세요~) - 김가루 - 깨소금 -들기름 - 후추살짝(생략가능) - 쪽파 조금(생략가능) [만드는 방법] 1 김가루준비- 김밥김이나 일반 마른 김 달군 후라이팬에 앞뒤로 두세번씩 뒤집어 가며 구워준다 (시판용 김가루나 김자반 사용하셔도 됩니다) 김 부수는 방법: - 봉지에 넣고 부숴도 되고요 - 믹서기에 갈면 더 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있습니다 2 메밀면 삶기- 메밀면은 회사별로 삶는 시간이 조금씩 다르니 포장지 뒷면 삶는 시간 참고하여 정해진 시간대로 끓는물에 삶아 찬물에 재빠르게 헹궈 준비해 둡니다 3 양념장 만들기(1인분/ 100g 기준) - 간장(진간장이나 양조간장) 1큰술 액젓(참치액젓) 1/2 큰술, 매실액 1큰술, 설탕 1작은술, 들기름 2큰술, 후추조금 재료와 양념이 준비 되었다면 오늘 요리는 이미 끝! 입니다 4 물기 뺀 삶은 메밀면을 접시에 담고, 준비한 양념장 올려 김가루,깨소금,쪽파 순으로 올려 데코까지 해 주면 한끼 식사 준비 끝~ 식재료비도 저렴하고, 만들기 간단하고, 맛있기까지 해 모두에게 만족인 음식 입니다 안먹어 본 사람은 있어도, 한 번 먹은 사람은 없다는 들기름막국수~ 오늘집밥메뉴로 어떠세요~? 중독성 있는 맛~ 입니다 절대 후회하지 않으니 오늘 꼭 맛있게 드시고, 매일매일 건강해 지세요~~^^ 오늘 요리가 재밌고, 도움이 되셨다면~ 구독,좋아요, 알림설정까지 부탁드려요~~ 블로그: 인스타: 네이버TV: 카카오 뷰 채널: 틱톡: 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 에어컨 아래에서 - 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 라면 먹고 갈래? -