딱 한달!! 30분씩 만 달려도 26가지는 얻을 수 있습니다.

#달리기효과 #러닝효과 #먹고달리고사랑하라 최근 미국의 한 러닝매체에서 '과학적으로 증명된 74가지 베네핏' 이라는 이름으로 발표 된 자료를 토대로 재구성하였습니다 얻을 수 있는 베네핏이라는 건 하지 않을경우 잃을 수도 있다는 뜻과도 같으므로 다소 자극적일 수 있는 제목 양해부탁드립니다^^ 내용자체는 심각하지 않게 스피디하게 제작하려 힘썼습니다 그럼 즐감해 주시고 좋으셨다면 구독과 좋아요 꼬옥 부탁드립니다 좀 더 좋은 세상을 꿈꾸는 마라닉TV와 함께하는 방법!! music 00:00 Empty Streets (by Curtis Cole) 00:14 Green Valley (by Geva Alon) 00:53 Empty Streets (by Curtis Cole) 03:23 Challenge Accepted (by Gvidon ) 04:55 Water front Sunset (by FAS Sounds ) 06:27 Stoked (by Monako) 08:45 YeaYeaYea (by Skrxlla) 09:57 So Good (by ORKAS)