재활치료실과 함께하는 ⭐상지 스트레칭 & 운동법⭐ / 5분만 따라 해보세요!
지샘병원 재활치료실과 함께하는 [상지 스트레칭 & 운동법] 영상입니다 어깨와 등, 손목, 팔꿈치 부위에 도움이 되는 7가지 동작입니다 영상을 보며 함께 따라 해보세요! 00:00 오프닝 00:24 상지 스트레칭 1 어깨 돌리기 01:04 상지 스트레칭 2 어깨 옆으로 늘리기 01:33 상지 스트레칭 3 어깨 뒤쪽 늘리기 02:08 상지 스트레칭 4 상부 승모근 스트레칭 02:39 상지 운동법 1 등 운동 03:36 상지 운동법 2 어깨 가동성 운동 04:27 상지 운동법 3 팔꿈치 및 손목 운동 #스트레칭 #상체스트레칭 #상체운동 #어깨스트레칭 #등운동 #승모근 #어깨재활 #재활치료 #샘병원 #지샘병원#재활치료실 BGM 제목 : Mist in Sunshine2 아티스트 : TRACK KING Youtube :
